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朝の健康習慣! 一杯のアサイードリンク、ハワイで人気の アサイーボウル風にして食べてみましたよぉ~。 

2012.04.17 (Tue)
 最近のマイブーム! 健康のための、朝の一杯 アサイードリンク!!
 アサイーは、ブラジル原産のヤシ科の植物で、アマゾンの先住民が生き抜くために食してきた希少な果実。 鉄分、カルシウム、ポリフェノール、食物繊維... 多くの栄養素を蓄えていて、「スーパーフルーツ」って呼ばれています。

フルッタフルッタ_アサイーエナジー_アサイースムージー

フルッタフルッタ_アサイーエナジー_アサイースムージー_朝の1本、バナナとドライブルーベリー&コーンフレーク入れて、アサイーボウル風にしてみましたぁ~。
 でもって、お休みの日の朝とかに ちょっと趣向を変えて、ハワイで大人気! アサイーボウル風に...。
 近所のコンビニで買ってきた、バナナと コーンフレーク、あと ドライの ブルーベリー を乗せて。

 ねっ、こぉ~んな感じで  アサイーボウル風

 そうねっ、甘めのお味かも。 コーンフレーク ノンシュガーの方が良かったかもねっ。 ほんとは、グラノラ入れたかったんですけど、コンビニだと 買えなかったんで、代用しちゃったんです。 あと、フレッシュフルーツ は、バナナの他に イチゴ なんかもいいんですよね。 彩りもすっごく良くなるしね~っ。

フルッタフルッタ_アサイーエナジー_アサイースムージー_朝の1本、バナナとドライブルーベリー&コーンフレーク入れて、アサイーボウル風にしてみましたぁ~。_2




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             人気モデルの押切もえさんもお気に入り!栄養がうれしい美味しいアサイー

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おきてがみ  
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テーマ : 健康、美容、ダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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